ШКОЛА ТАНЦЕВ
В БЕЛГОРОДЕ
Записаться
+7 (4722) 37-23-03
+7 (919) 439-67-79
Заказать обратный звонок
ваш номер телефона
Нажимая на кнопку отправки,
вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Школа танцев
в белгороде

Уроки Пол дэнс в Белгороде. Танцы на пилоне

Запишитесь сейчас и получите 2 урока в подарок
Ваше имя
Ваш номер телефона
Нажимая на кнопку «Хочу танцевать», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ И БЕЗ КАСТИНГА
ТАНЦЫ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА

Пол дэнс

Возрастная категория
девушки (14-50 лет) и девочки (8-13 лет)

Что такое Пол дэнс

Пол дэнс (Pole Dance) — зрелищный танец на пилоне, который совмещает в себе гимнастику, хореографию и воздушную акробатику. Все танцевальные элементы в танце строятся вокруг пилона, где танцор демонстрирует свою технику и хореографические навыки.

 

Что такое Пол дэнс

Работа на выносливость

Движения в Pole dance осуществляются с поддержкой за пилон, что требует от танцора определённого уровня физической подготовки, силы, гибкости и выносливости, которую мы обязательно развиваем на занятиях в школе танцев Dance Life в Белгороде. Как для начинающих, так и для продолжающих.

Работа на выносливость

Набор начинающих в Dance Life

Студия Пол Дэнс в Белгороде набирает на обучение в начинающую группу как взрослых, так и детей. Занятия проходят на Водстрое, длительность урока — 55 минут.

Набор начинающих в Dance Life

Преподаватель

Наталья Расторгуева – преподаватель Dance Life по направлениям Воздушно-спортивный эквилибр Стрип-пластика, Пол-дэнс

Воздушно-спортивный эквилибр

«Воздушные полотна и воздушное кольцо — это спортивные снаряды, которые используются в воздушной гимнастике. Воздушная гимнастика требует много работы и усилий над собой. На самих тренировках вы научитесь управлять своим телом и держать равновесие, выполнять танцевально-акробатические элементы под музыку. Тренировки позволят вам развить грацию, пластику, растяжку и мышечный рельеф. Процесс обучения строится от простого к сложному — от базовых движений до выполнения самых сложных композиций.

Для тренировок понадобится закрытая одежда — леггинсы, гимнастический купальник или боди с длинными рукавами. Специальная обувь не требуется, это могут быть носочки или балетки.

Каждое занятие начинается с разминки, на которой мы подготавливаем наши мышцы к растяжке. Также изучаем различные акробатические элементы стойки, которые используем в партере. После чего переходим к работе на снарядах.
На первом этапе обучения мы изучаем базовые элементы. Это висы, седы, учимся делать обмотку ног и рук. Эта часть обучения очень важна, т.к она укрепляет ваши мышцы и позволяет освоить азы для дальнейшего изучения самих трюков и запомнить технику безопасности.
Следущий этап обучения — это изучение трюков, обрывов, умение их соединять в
связки и выполнять профессионально.
Теперь. я думаю, вы готовы к тому, чтобы станцевать свой собственный танец на полотнах или кольце!»

Стрип-пластика

«Любовь к спорту и танцам у меня началась с раннего детства, когда меня отвели на художественную гимнастику. Через 5 лет следующей ступенью в моем творческом развитии были народные танцы. Позже начала увлекаться хип-хопом.

Уже в школе я стала заниматься постановкой танцевальных номеров и готовить выступления.

Шесть лет назад мой танцевальный кругозор расширился. Ежедневные многочасовые тренировки, поездки в другие города, мастер-классы»

Наталья совершенствуется и развивается в таких направлениях, как:

  • Стрип-пластика
  • Воздушные полотна
  • Цирковое кольцо и каучук
  • Классическая аэробика
  • Pole-dance и Pole-exotic
  • Джаз-фанк
  • Contemporary

Наши цены

4
занятий
2 недели
1100 рублей
6
занятий
2 недели
1350 рублей
8
занятий
месяц
2000 рублей
12
занятий
месяц
2500 рублей
ЗАПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС И ПОЛУЧИТЕ

2 урока бесплатно

Акции школы танцев Dance Life

Записаться на занятия

Ваше имя
Ваш номер телефона
Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Что говорят об этом стиле
наши ученики

Анна Тюрменко
Анна Тюрменко

Самая прекрасная школа танцев в Белгороде!!!!🎊👍Обожаемый танцевальный коллектив!!!! Я в полном восторге от занятий Стриппластикой и Полдэнсом!!!👍🏻Огромное спасибо тренерам Наталье Расторгуевой и Елизавете Поздняковой, за интересное и позитивное, обучение👏🏻😘Одно удовольствие!!! Приходите- не пожалеете☺👍Да и спасибо администраторам обо всем расскажут и подскажут!🌹

Татьяна Тюрменко
Татьяна Тюрменко

Всем добрый вечер😊!Хочу написать свой отзыв о школе Dance Life и о нашем замечательном тренере Наталье. В школу я пришла в начале 2016 года и с первого занятия влюбилась в нее, на второе занятия пришли уже с сестрой, позже пришла племяшка😊😊😊, так мы всей своей дружной семьей остались там.Школа очень замечательная, обстановка душевная, девчонки администраторы умнички, всегда подскажут и помогут. Ну а тренер наш очень трепетный, отзывчивый,знает подход к каждому, к ней всегда можно обратиться за помощью❤❤❤.Она не стоит на месте, развивается с каждым днем.Мы к ней ходим на два направления.

Анна Панарина
Анна Панарина

Прийдя на первое занятие Pole dence,я не верила что буду ходить,ну как бы в моей жизни не было ни кружков, ни занятий спортом, меня поразил тренер, Наташа Расторгуева, ее леность, уверенностью и сразу расположила к себе, да, потом были синяки, нелегкий труд, но она всегда рядом, и наверное больше чем я верит в меня, теперь тренировки это часть жизни без которых просто не могу.
НАТАША ТЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР!!!!!!!

Ирина Рыжкова
Ирина Рыжкова

Этот спорт — как искусство. Сила, гибкость и грация. А Наташа-отличный тренер, с большим опытом и высокой квалификацией.
На занятиях разбираются все элементы и связки, как трюковые, так и акробатические.
И что немало важно, Наташа помогает поднять самооценку. И также думаю, что этот вид спорта не знает возрастных ограничений😉

Лидия Голивец
Лидия Голивец

Спасибо большое самому лучшему тренеру Наталье Расторгуевой за развитие новых направлений в студии Dance Life - pole dance, воздушная акробатика. Очень талантливый тренер, который вкладывает душу в любимое дело и в учеников, вдохновляет и зажигает нас своими задумками и незаурядными идеями, постоянно совершенствуется, ездит на мастер - классы. Я очень признательна Наталье за появившуюся гибкость и любовь к спорту!!!

Елена Чаусова
Елена Чаусова

Спасибо, школе Dance Life . Долго выбирала, куда пойти на танцы и нашла оптимальный и самый лучший график для себя и пришла на первые занятия на Пол дэнс и Стрип-пластику!
Конечно, боялась и стеснялась, но пришла в очень дружный и теплый коллектив к супер Мега крутому преподавателю Наталье Расторгуевой! Очень стимулирует и незаметно для тебя вытаскивает из тебя все способности и начинаешь верить, что все получится и реально хорошо получается!!! Наталья, постоянно стимулирует нас танцами и музыкой! Девочки нашей группы самые лучшие и все это благодаря супер Преподавателю !!!

Виктория Извекова
Виктория Извекова

Спасибо Dance Life за то, что они делают! Атмосфера классная, команда суперская, огромное спасибо самому замечательному тренеру Наталье Расторгуевой, к ней хочется бежать на тренировки, она вдохновляет любовью к своему делу, желанием стремиться вперед и развиваться дальше☺ я рада, что пришла в эту школу и к Наташе ❤

Расписание занятий


День недели

Время

Преподаватель
Взрослые 15+
Пн, Ср, Пт с 12 до 13 Наталья Расторгуева
Взрослые 15+
Вт, Чт, Сб с 17 до 18 Наталья Расторгуева
Взрослые 15+
Пн, Пт, Вс с 18 до 19 Наталья Расторгуева
Взрослые 15+
Вт, Чт с 19 до 22 Наталья Расторгуева
Взрослые 15+
Пн, Ср Вс с 20 до 21 Наталья Расторгуева
Взрослые 15+
Пн, Ср, Пт с 20 до 21 Наталья Расторгуева
Дети 7+
Сб, Вс с 13 до 14 Наталья Расторгуева
Дети 7+
Вс с 14 до 15 Наталья Расторгуева
Дети 7+
Пн, Вт, Чт с 16 до 17 Наталья Расторгуева
Дети 7+
Ср, Пт с 15 до 16 Наталья Расторгуева
Взрослые 15+
Пн, Ср, Пт с 13 до 14 Наталья Расторгуева
ДЛЯ СВЯЗИ С АДМИНИСТРАТОРОМ
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Ваше имя

Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку «Хочу танцевать», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Школа
Все стили
Филиалы
Только современные эстрадные танцы для детей.
Группы 3-4, 5-7 и 8-12 лет.
Записывайте ребенка в ближайший к дому филиал!
Набор без кастингов!
Акция
2 занятия в подарок
up