Уроки Inside move в Белгороде Развиваем пластику тела
Insidemove. Пластика тела
О направлении
Направление Insidemove в Dance Life — это танцевальная программа, которая сочетает в себе работу с телом и сознанием.
Основные принципы и цели:
· Внутренний фокус
· Осознанность и медитация
· Снятие напряжения
· Свобода и импровизация
· Развитие гибкости
Занятия в Dance Life
INSIDEMOVE — направление, которое строится на красоте и динамике движения!
Что входит в занятия:
· Соматические практики: методы вроде Body-Mind Centering, которые углубляют связь между телом и сознанием;
· Современный танец;
· Импровизация;
· Фитнес и танцевальная терапия: динамический стретчинг, элементы пилатеса, работа с дыханием и изоляциями.
Для кого?
Кому подойдет направление Insidemove?
Это программа, которая подходит абсолютно ВСЕМ, независимо от уровня подготовки или возраста.
Будет полезна, если вы:
· Считаете, что «не умеете танцевать»;
· Ищете способ расслабиться и снять накопленное напряжение;
· Хотите развить гибкость и пластичность, не занимаясь классической хореографией;
· Стремитесь лучше понимать свое тело и его реакции.
И, конечно же, это прекрасное дополнение (если не база 😉) для любого танцевального направления
Преподаватель
Екатерина Астахова — инструктор школы танцев Dance Life по направлениям Зумба-фитнес и Insidemove. Пластика тела
Лицензированный инструктор LDFA по программам Zumba, Zumba kids, Zumba Gold, куратор и инструктор международной программы Bachata DanceFit, инструктор силовых программ, чемпионка России в номинации Танцевальное Шоу в составе балета Maridance, призер и победитель областных соревнований по бальным танцам.
Наши цены
2 урока бесплатно
Записаться на занятия
Расписание занятий
 День недели |
 Время |
 Преподаватель |
|
|
начинающие
|
среда | с 20 до 21 | Екатерина Астахова |
|
начинающие
|
суббота | с 15 до 16 | Екатерина Астахова |
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Группы 3-4, 5-7 и 8-12 лет.
Набор без кастингов!
