ШКОЛА ТАНЦЕВ
В БЕЛГОРОДЕ
Записаться
+7 (4722) 37-23-03
+7 (919) 439-67-79
Заказать обратный звонок
ваш номер телефона
Нажимая на кнопку отправки,
вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Школа танцев
в белгороде

уроки ЙОГИ в Белгороде ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Запишитесь сейчас и получите 2 урока в подарок
Ваше имя
Ваш номер телефона
Нажимая на кнопку «Хочу танцевать», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ И БЕЗ КАСТИНГА
ТАНЦЫ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА

Йога для начинающих

Возрастная категория
парни и девушки всех возрастов

ЙОГА

Структура занятий по йоге в Dance Life, Белгород.
Занятия с Артёмом Осадчим проводятся на выходных в утреннее время, длительность занятий – 1 час 30 минут.

Существует много различных систематичных техник и практик йоги, которые направлены на сбалансированное единение тела, ума и духа.

ЙОГА

ХАТХА ЙОГА. ЧТО ЭТО?

Занятия с нашим инструктором Артёмом Осадчим проходят в гармоничном сочетании хатха йоги и дыхательных практик.

По структуре занятие состоит из этапов:
1) снятие психологического и мышечного напряжения посредством краткой медитации;
2) проведение комплекса дыхательных упражнений (одной или нескольких техник пранаямы);
3) разминка;
4) основная программа — практика асан;
5) шавасана (краткая медитация с погружением во внутренние ощущения и более глубоким расслаблением тела и ума).
По желанию учеников, иногда практикуем медитативные техники.

ХАТХА ЙОГА. ЧТО ЭТО?

ЙОГА

Йога – это мастерство осознанного действия, это искусство все время осознавать, что с тобой происходит, как именно движется твое тело, мысли, энергия, йога – это искусство сохранения осознанности в любой ситуации из повседневной жизни.
Йога будет привлекать в вашу жизнь изменения, которые ускорят процесс вашей эволюции, материального и духовного роста.

ЙОГА

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В DANCE LIFE

Йога с инструкторами школы Dance Life улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания.

Приходите к нам на занятия — откройте в себе новый источник энергии и силы!

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В DANCE LIFE

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ В DANCE LIFE.

На занятиях в школе Dance Life рассматриваются следующие методики:

— Статическая и динамическая гимнастика;
— Пранаяма (дыхательные упражнения);
— Тибетская гимнастика Око Возрождения;
— Упражнения для гармонизации полушарий мозга;
— Приемы самомассажа, концентрация, релаксация, визуализации;
— Энергетические упражнения;
— Медитация;
— Йога-нидра;
— Фейсформинг (работа с лицом).

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ В DANCE LIFE.

СЕКРЕТ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Йога в Белгороде. В чем же кроется главный секрет ее эффективности?
В основе любого упражнения находится гармоничное правильное сочетание того, что нужно сделать с усилием и того, что можно выполнить без особой сложности. Если во время занятий вы будете выполнять только то, что дается вам без особого труда, то ваше развитие будет происходить очень медленно. И наоборот, если вы будете пытаться выполнять все упражнение, постоянно прилагая слишком много усилий, то это также замедлит ваш прогресс. Хатха йога с нуля в Белгороде

СЕКРЕТ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Преподаватель

Артём Осадчий — инструктор Dance Life по направлению Йога!

Опыт регулярной практики Хатха йоги — 4 года.

Артём проводит групповые занятия в нашей школе по Хатха-йоге, включая систему дыхательных упражнений — Пранаяме.
Обучает основам концентрации внимания и медитации.

Участвовал в тренингах известных преподавателей:
— Игоря Пантюшева;
— Сергея Лучанинова.

Базовое обучение основано на тренировочной системе Андрея Сидерского — «Йога 23». Обучался и продолжает повышать уровень подготовки у Сергея Лучанинова.

Обучал йоге в Москве, Новосибирске, Геленджике, проводил ежедневные практики на Эльбрусе. 

«Занятия провожу с акцентом на индивидуальный подход. На занятиях учитываю возможности каждого ученика. Последовательность упражнений выстраивается с учётом физических возможностей и психо-эмоционального состояния обучаемого на данный момент времени. Одни занятия могут быть достаточно интенсивными, с преобладанием силовых асан, а на других больше внимания уделяется техникам релаксации, упражнениям на растяжку и суставной гимнастике.
Особое внимание уделяется травмобезопасности выполнения асан с учётом основ анатомии и физиологии человека. На занятиях с новичками обучаю технике корректного отстраивания базовых асан, чтобы ученик мог в дальнейшем заниматься самостоятельно, не боясь навредить своему телу.»

Артём ведёт здоровый образ жизни. На ряду с практиками йоги, занимается бегом, плаванием, упражнениями общей физической подготовки. Увлекается парашютным спортом и туризмом. Любит путешествовать. Интересуется восточной философией и техниками медитации.

Наши цены

4
занятия
2 недели
1000 рублей
8
занятий
1 месяц
1800 рублей
16
занятий
2 месяца
3400 рублей
24
занятия
3 месяца
5000 рублей
ЗАПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС И ПОЛУЧИТЕ

2 урока бесплатно

Акции школы танцев Dance Life

Записаться на занятия

Ваше имя
Ваш номер телефона
Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Что говорят об этом стиле
наши ученики

Оксана Томусяк
Оксана Томусяк

Спасибо школе танцев Dance Life за ЙОГУ! Волшебная практика: на занятиях получаешь всегда больше, чем ожидаешь, и делаешь больше, чем можешь. Работа для тела и вдохновение для души. Жду с нетерпением каждого занятия. Приезжаю сюда с другого конца города, т.к. только здесь получаю то, что давно искала. Намасте!

Анастасия Мараховская
Анастасия Мараховская

Хожу практиковать йогу в Dance Life. Благодарна за добродушную атмосферу, внимательность к каждому и объяснения. После занятия ощущается спокойствие и счастье.

Татьянка Макотик
Татьянка Макотик

Нельзя совершенствовать своё тело без развития духа. Именно эти ощущения возникают от занятий йогой в Dance Life . Занимаюсь всего месяц, но уже с первого занятия возникло чувство лёгкости, полёта и приятной мышечной радости! Чувствуешь, что восстанавливаешься не только физически, но и энергетически. Уметь чувствовать своё тело - это целое искусство, которому эффективно обучает инструктор. Занятия йогой очень помогают мне в аргентинском танго, так как танго невообразимо без красивой сильной и здоровой осанки! Завидую себе, что так повезло с учителем! Спасибо всем, кто создаёт такие возможности в школе! Успехов в дальнейшем развитии!

Ирина Хлань
Ирина Хлань

Огромное спасибо Алене Кальян, которая является инструктором по йоге в Dance Life. Алена всегда дает возможность занимать позу счастливого человека в этой жизни, дарит возможность почувствовать себя увереннее. После занятий душа взлетает высоко к облакам мечтаний, а тело наполняется невероятной бодростью и силой.
На каждом занятии с Аленой будто вдыхаешь воздух счастья и сама Алена излучает доброту сердца, с каждым днём совершенствуя своё тело и наше. йога дарит невероятные ощущения простоты и непринуждённости, и в то же время позволяет чувствовать себя грациозно и изящно.
Рада , что есть такие инструкторы. Огромных успехов и процветания Dance Life, Алене и нам

Елена Зачепа
Елена Зачепа

Огромное спасибо Алене Кальян, которая является инструктором по йоге в Dance Life. К сожалению, я не могу посещать все ее занятия, но с удовольствием прихожу размяться в субботу. На каждую тренировку спешу, как на праздник: я знаю, что там меня ждут полтора часа чистого удовольствия) Алена - очень чуткий инструктор, который помогает всем, отстраивает наши плохо гнущиеся тела, а главное, позволяет подарить себе полтора часа сосредоточенности и тишины в себе. Это очень ценно!

Расписание занятий


День недели

Время

Преподаватель
Практики выходного дня
Суббота и Воскресенье с 10:30 до 12:00 Анна Лего
ДЛЯ СВЯЗИ С АДМИНИСТРАТОРОМ
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Ваше имя

Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку «Хочу танцевать», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Школа
Все стили
Филиалы
Только современные эстрадные танцы для детей.
Группы 3-4, 5-7 и 8-12 лет.
Записывайте ребенка в ближайший к дому филиал!
Набор без кастингов!
Акция
2 занятия в подарок
up